Balkonlarımızı Acilen Yaşam Alanlarımıza Dahil Etmemiz Gerekmekte (!) | Haberdiyarbakir.Org

beylikdüzü escortşirinevler escort
etiler escorttaksim escortbeşiktaş escortescort beylikdüzü
SON DAKİKA
ankara escortankara escortantalya escortsakarya escortantalya escorttikobahis girişlidyabet giriş360bahis girişmeritroyalbet girişTempobetyouwinbest10tipobet

Kadınlara Yönelik Kafeterya Açıldı

Diyarbakır, Kültür Sanat

Balkonlarımızı Acilen Yaşam Alanlarımıza Dahil Etmemiz Gerekmekte (!)

Bu haber 07 Nisan 2020 - 13:52 'de eklendi ve 383 kez görüntülendi.

Peki bunu neden yapmam gerekli ve bu nasıl olacak? Covıd-19 (korona) salgını tüm dünyayı tehdit ederken, salgına bir çözüm bulununcaya kadar alınması gereken önlemler kapsamında zamanımızın neredeyse tamamını evlerimizde geçirmeye başladık. Alışkın olmadığımız yeni bir hayat şekline apar topar girmiş bulunduk. Önce altmış beş yaş yasağı geldi. Tüm yaşlıları evlerine tıkadık. Sonra yirmi yaş altı yasağı geldi, gençlerimiz eve tıkadık. Evet alınması gerekilen tedbirler bilim kurulu tarafından gerekli görüldüğü şekliyle alınıyordu. Tüm toplu yaşam alanları kapatılmış, okullar, cafeler, spor merkezleri, aktivite yerleri, kurslar vs vs vs.

Ve işte tam da şimdi yalnız kalmıştı insanoğlu kendi karekteri ile. Sabırlı bir yapıya sahip olanlar daha sakin ve krizsiz atlatacaktı bu dönemi. Fakat daha önce pek bir zorluk ile karşılaşmamış olanlar ciddi sıkıntı çekecekti. Mişli geçmiş zaman kullanıyorum fark ettiyseniz. Çünkü oluşacak, yaşanacak sıkıntılar çok belli ve acilen önlem alınması gerekmekte. Zamanında müdahale edilmediğinde ya da önlem alınmadığında ileride büyük, geri dönüşü olmayan ya da geri dönüşü uzman destekleri ile olan maddi ve manevi (psikolojik) sorunlar ile karşılaşılacaktır. Tarihte bu hep böyle olmuştur. Psikolojinin ortaya çıkış sebeplerine, psikolojiye insanların yönelim sebeplerine bakın; bu hep böyle olmuştur. Birinci Dünya Savaşı ya da İkinci Dünya Savaşı ya da salgın hastalık sonrası insan psikolojilerini incelediğimizde toplumsal psikolojik çöküşlerin ciddi oranda olduğunu ve insanların psikolojik desteğe ihtiyaç duyduklarını görmüş olacağız.

Yapmamız gereken şey şu: öncelikle sakin olup, virüs olayını ciddiye alıp, ama abartmayıp; uzmanların yönlendirmelerine kesinlikle taviz vermeden uymak. Her alanda uzmanlar bugün bunun için çalışıyor: Sağlık bakanlığı, eğitim bakanlığı, bilim insanları, akademisyenler, psikologlar, öğretmenler, sanatçılar, sivil kuruluşlar, yazarlar, tv, radyo, web sayfaları, dijital ekranlar, sosyal medya…Sağlığımız için sağlık bakanlığının aldığı tedbirleri ve önerilerini dinlerken, eğitimimiz için de eğim bakanımın aldığı tedbirleri uygulamaya çalışıyoruz. Bu çok güzel elbet. Fakat psikolojik  yani ruhsal durumumuz  için de bu konuda eğitim almış bilim insanlarını dinlememiz, ileride oluşabilecek sıkıntıların önünü kesmemiz için gerekli.

Bu bağlamda yıllarca okuduğum ve edindiğim bazı tecrübelerimi sizlerle, sizi çok ta sıkmayacak şekilde kısaca değinerek paylaşmak istiyorum. Çünkü gözlemlerim ve danışanlarımdan gelen bilgiler sonucu öğrenmiş bulunmaktayım ki evde yaşam aile ilişkilerinin kuvvetli olmadığı yuvalarda çok da sağlıklı bir seyir almıyor. Ve henüz tedbir sürecinin başında bile ailede ciddi sıkıntılar oluşmuşsa derhal önlemler alınmalı.

Kim alacak bu önlemleri?  Bu önlemleri elbette ki aile alacak. Ebeveyn ve çocukların ve hatta zorunlu birlikteliklerin olduğu evlerde kişiler yuvalarını derhal cennet bahçelerine, eğitim yuvalarına, spor alanına, aktivite alanlarına, kişisel gelişim alanlarına, sohbet alanlarına, huzur alanlarına çevirmeliler. Bize günlerce sürecek bir tedbirden bahsedilmiyor, ne kadar süreceği ile ilgili somut bir bilgi yok şu anda. Önceki gün yan apartmandan bir gençin çığlık çığlığa “ yeter artık dayanamıyorum, anlamak da istemiyorum, evden çıkmak istiyorum” dediğini duydum. Elbette ki çok üzüldüm. Ne  demek istediğimi aslında bu gencin çığlığı anlatmıştır size. Çocuklara evde yaşam alanı oluşturmazsanız, eşlerinize evde yaşam şeklini oluşturmazsanız, kendinize evde yaşam şekli oluşturmazsanız, bir süre sonra iç sesiniz çığlık atacaktır bundan emin olun.

  • Evin düzenini yeniden kurun. Evi gerçek anlamda ev yapın. Eşyalara hizmet edilen bir çok ev var. Lütfen bırakın da eşyalar size, eşinize, çocuklarınıza hizmet etsin. Aksi halde yaşam alanınız daralacak ve hizmet ettiğiniz eşyanın zarar görmesi korkusu sizin psikolojinize ve ilişkilerinize zarar verecek.
  • Balkonlarınızı acilen yaşam alanı yapın (!) Ailecek saksılara maydanoz, soğan, nane, çilek yaşadığınız iklimin özelliğine göre yeşillikler ve envai çiçekler ekin. Kendi bahçenizi oluşturun. Çünkü yeşillik ile uğraşmak ruh sağlığına iyi gelir. Sorumluluğunu da dönüşümlü yapın. Çocuklarda sorumluluk duygusunu geliştirir.
  • Elinizdeki malzemelerden spor aletleri yapın. Gençler balkonda yada odalarında spor yapsın ve buna siz de katılın. Sporun psikolojinize faydalarını yaşayacaksınız.
  • Balkona bir masa kurun ve kilim serin. İçeride sıkılan çocuklar ve de sizler kitaplarınızı dışarıdan aldığınız bol oksijen ile okursunuz. Kitap okumak kişilik gelişiminize iyi gelecek, ruhsal sıkıntıyı önleyecektir
  • Balkonda ailecek çay ve kahveler için. Bunu rutinleştirin. Kahve köşenize estetik bir görünüm verin. Bu gibi basit aktiviteler ile caddeleri izlemek ve gördükleriniz hakkında konuşmak bile size iyi gelecektir.
  • Resimler yapılsın balkonlarda, kurun şövalenizi yada çıkarın resim kağıtlarınızı resmedin iç dünyanızı hatta bazen resimde saçmalayın. Size nasıl iyi geldiğini, sizi terapi ettiğini göreceksiniz.
  • Çalabiliyorsanız müzik aletlerinizle oturun balkonlarda arada müzik çalın. Kendinizi ve bizleri mutlu edin.
  • Gece birlikte yada tek başınıza gök yüzünü izleyin, evreni düşünün mesela yada onu ve bizi kimin yarattığını? Az tefekkür, sakin bir kafa size iyi gelecektir.
  • Psikoloji okumalarımdan öğrenmiş olduğum çok önemli bir şey var. Onu en sona bıraktım. Çünkü büyük bir hazine bence bu: Tarihte yaşanan tüm krizler sonrasında insanlar inançtan destek alarak ayakta kalmayı ve sıkıntılarından kurtulmayı öğrenmişlerdir. Bu konuda yapılan akademik araştırmalar sonucudur ki bugün psikologlar inançtan destek almaktadır. Hatta bununla ilgili bilim dalları oluşturulmuştur.Sevgili arkadaşım, evini halen yaşam alanına çevirmedinse, bazı gençlerin tabiri ile dört duvara dönüşmeden, lütfen yaşam alanını cennet bahçesine çevir. Bu arada şükrün ve duanın büyük bir ruhsal tedavi edici, iyileştirici özelliği var. Bunları da ihmal etmemen dileği ile…Not: Sen biyolojik ve psikolojik sağlığını koru, tedbir sürecinin erken bitmesi ve güzel yarınlarımızın olması için devlet elinden geleni zaten yapıyor. 
  • Eğitimci- Yazar Meryem Avcı
    Haberdiyarbakir.Org Haber Ajansı 
    Köşe Yazarı / Columnist
    İletişim haberdiyarbakir.org@msn.com
Eğitimci Yazar Meryem Avcı
Eğitimci Yazar Meryem Avcımavci5621@haberdiyarbakir.org
09.09.2019 Yılından Beri Haberdiyarbakir.Org Resmi Haber Ajansında Köşe Yazarı Olarak Aktif Görevimdeyim.. (Batman / Sason) Güncel E-Mailim: haberdiyarbakir.org@msn.com
mersin escort - www.mersinescortmira.com - www.mersinescortelvin.com - www.mersinescortelif.com - www.mersinescortmariyana.com

aydın escortmuğla escortsamsun escortkütahya escortelazığ escortiğneli lazer epilasyondeneme bonusu veren sitelerTipobetrokettubeBodrum TransferYatırımsız deneme bonusuMasöz İstanbulrokettubeçevrimsiz deneme bonusu veren bahis siteleriMasöz İstanbul

escort bodrum